钙片和牛奶能在一起同时吃吗
“我最近因为缺钙总是晚上出现腿抽筋的现象，有的时候抽筋特别的疼，我买了点钙片想调理下身体，我想每天在喝点牛奶，这样能补钙快一点，钙片和牛奶能在一起同时吃吗？
2018-05-15
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！经常腿抽筋可能是由于缺钙导致的。平时要注意补钙，钙片和牛奶是可以一起食用的。多吃富含钙的食物，例如豆类、奶类等，还要注意补充适量的维生素D，促进钙的吸收利用，多吃豆制品，喝牛奶都是可以的！
2018-05-15