花生的含糖量高吗

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！花生含糖不是很高，含脂类及蛋白比较高的，您的血糖比较高，不要单纯控制含糖高的食品，对于含脂类高的食品也要适度控制的，花生含脂类很高，达50%左右，也不适合多吃，少吃一点是可以的。