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红肉是什么肉呢

妖精要撒野 问:

最近一段时间我有一点贫血,还总是出虚汗,感觉总像是没有力气和精神一样,医生给我开了一些补铁的药,告诉我平时要多吃一些红肉,我想知道红肉是什么肉呢?是瘦肉吗?

2018-03-20
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!红肉就是一些蓄肉类,包括猪肉、牛肉、羊肉等的瘦肉部分,都是属于红肉的,红肉是含有矿物质铁比较高的,而且属于血红素铁,比较利于身体吸收利用,因此有贫血的人群建议多吃些红肉。

2018-03-21

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