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早餐不吃能不能减肥呢

§☆白色世界 问:

我最近发现自己变胖了很多,有很多衣服都穿不上了,我很想减肥,这两天早餐我都不怎么吃饭,可是都朋友都说不吃早餐反而容易变胖,我想知道早餐不吃能不能减肥呢?

2018-03-04
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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

你好,早餐是必须要吃的,不然对胃不好,也达不到减肥的效果。而且这种减肥方法是不健康的,建议你想减肥的话,每天坚持运动,多吃些蔬菜和瓜果,少吃些热量高的食物。

2018-03-08

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