鸡蛋燕麦牛奶可以一起吃吗

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！鸡蛋燕麦牛奶可以一起食用，没有什么不好的。鸡蛋和牛奶都含有丰富的优质蛋白质，可以提高免疫力，牛奶钙磷比例适当，具有很好的补钙效果，燕麦含有丰富的膳食纤维、增强饱腹感、促进胃肠蠕动，三者搭配很适合在早上食用，最好再搭配一个小苹果。