吃牛奶鸡蛋燕麦粥可以减肥吗
“我的身材非常的胖，我之前尝试过很多的方法减肥，不是没有效果就是反弹了，我想调整饮食减肥，这样还不能影响健康，我想知道牛奶鸡蛋燕麦粥可以减肥吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！牛奶鸡蛋燕麦粥可以在减肥期间食用，但是并不可以作为一种减肥方法，可以仿作减肥期间的早餐或者晚餐食用，具有增强饱腹感提供丰富优质蛋白质的作用，减肥要科学，不要相信不良的减肥方法、不可以节食，控制饮食、适当运动，食不过量。
2018-01-15