黑豆黑米紫薯粥的功效是什么呢

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

黑豆黑米紫薯粥的功效是富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，以及多种活性成分。具有抗癌、保护心脏、减肥、美容，抗氧化，抗突变，延缓衰老的作用。颜色太深，是花青素的作用，花青素是抗氧化剂，对人体的健康有很好的帮助作用，不吃担心。