营养跟不上吃什么比较好呢

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好！增加营养要注意食物多样、营养均衡，蔬果肉都要食用，胃不好呕吐，要注意吃些易消化的食物，小米粥或者鸡蛋羹，饮食中多食用优质蛋白的食物，例如肉蛋奶，还有富含维生素C的蔬菜水果，多吃些富含多糖的菌类食物，每天保证足够的饮水量，促进身体的新陈代谢。