波菜能不能和虾一起吃呢
“这几天我的家里人总是买菠菜吃,说多吃菠菜对身体好,今天还买了虾吃,但是我担心菠菜搭配不好影响身体健康,我想知道菠菜能不能和虾一起吃呢?
1个回答
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
你好,菠菜中含有较多的草酸,虾中富含钙,两者同食易形成草酸钙沉淀,不利于人体对钙的吸收,所以菠菜和虾不能同吃。
2017-11-29
“这几天我的家里人总是买菠菜吃,说多吃菠菜对身体好,今天还买了虾吃,但是我担心菠菜搭配不好影响身体健康,我想知道菠菜能不能和虾一起吃呢?
刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
你好,菠菜中含有较多的草酸,虾中富含钙,两者同食易形成草酸钙沉淀,不利于人体对钙的吸收,所以菠菜和虾不能同吃。