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哺乳期可以吃马齿苋吗

本人已屎 问:

家人这两天都会买马苋菜吃,说吃马苋菜对身体好,可是我家宝宝还正在哺乳期,我不敢吃,请问哺乳期可以吃马苋菜吗?

2017-11-15 哺乳期 马苋菜
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1个回答

薛庆鑫营养师 - 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好!哺乳期可以吃马齿苋,野菜的一种,但是比较常见,生吃熟吃都可以,可以做汤或者拌凉菜。具有降血压、降血脂、降低胆固醇的作用,对心脑血管疾病有一定的预防作用。

2017-11-15