黑芝麻小孩真的可以吃吗
“最近我发现自己的白头发越来越多了，没听人说吃黑芝麻能够起到黑发的作用，我就买了一些黑芝麻每天都吃一点，可是孩子看到了每天都跟着一起吃，我特别担心对孩子身体不好，我想知道黑芝麻小孩可以吃吗？
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薛庆鑫营养师 - 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！黑芝麻小孩子可以吃，黑芝麻具有润发乌发的作用，不能治疗白头发，黑芝麻富含不饱和脂肪酸以及矿物质，黑芝麻还可以滋阴补肾、健脑益智、美容养颜。
2017-10-30