晚上喝水多有什么危害
“不知从什么时候起，晚上特别喜欢喝水，每晚都得喝很多，睡前还得在床头准备一杯，但是听说晚上喝水对身体不好，我就想知道晚上喝水多对什么有点什么危害呢？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
您好！晚上睡前适当喝水，有利于促进新陈代谢、促进血液循环、避免夜间血液粘稠，但是如果和太多的水，会影响睡眠质量，增加起夜次数。
2017-10-21