网站地图
当前位置: 首页 > 营养师 > 最新问答 > 正文

夜间喝水对身体有害吗

纣王偏宠妲己妖 问:

自从生了孩子我就养成了半夜喝水的习惯,但是听说夜间喝水不好,给肾脏施加压力,可是不喝就会上火,对孩子也不好,我就想知道夜间喝水对身体有害吗?

2017-10-21 喝水 肾脏
有问题,请点击咨询国家级营养师,每天限额10名

1个回答

薛庆鑫营养师 - 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好!夜间喝水如果不喝太多,不会给肾脏增加压力,可以帮助稀释血液,促进血液循环,预防血液粘稠,但是夜间喝水过多,会增加起夜次数,影响睡眠。

2017-10-21