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山楂陈皮水减肥法是怎样的

ˉ夨落旳尐孩。 问:

我发现自己变胖了很多,一直想减肥都没有什么效果,我平时又不喜欢运动锻炼,我听说山楂陈皮水能帮助减肥,我也想试一试,我想知道山楂陈皮水减肥法是怎么样的呢?多久能有效果呢?

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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

你好,这两者并无减肥作用,山楂和陈皮一起喝只能说有辅助性作用,一般减肥的话还是得注意控制饮食和适当运动的。减肥关键是忌肥肉,油腻,少吃糖.还有多运动!适当节制饮食:少吃糖、淀粉、动物脂肪等,以吃七分饱为度,这样可促进体内脂肪的消耗。

2017-10-19

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