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宝宝能经常吃银耳吗

不二╮枉少年 问:

我家的小孩现在已经5岁了,前几天我家做了银耳吃,孩子特别喜欢吃,总是吵着让家里做银耳吃,可是担心孩子太小经常吃银耳不好,我想了解下宝宝能吃银耳吗?

2017-10-14 宝宝 银耳
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1个回答

薛庆鑫营养师 - 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好!5岁的宝宝可以吃银耳,银耳含有维生素、矿物质、以及食用菌多糖、膳食纤维,可以提高免疫、延缓衰老、美容养颜、促进重金属的排出。

2017-10-15