宝宝能经常吃银耳吗
“我家的小孩现在已经5岁了，前几天我家做了银耳吃，孩子特别喜欢吃，总是吵着让家里做银耳吃，可是担心孩子太小经常吃银耳不好，我想了解下宝宝能吃银耳吗？
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薛庆鑫营养师 - 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员
您好！5岁的宝宝可以吃银耳，银耳含有维生素、矿物质、以及食用菌多糖、膳食纤维，可以提高免疫、延缓衰老、美容养颜、促进重金属的排出。
2017-10-15