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经常吃辣椒能减肥吗

风华笔墨、 问:

我的身材有点变胖,我现在特别着急减肥,同事说吃辣椒能帮助减肥,我本身不能吃太辣的食物,我想了解下是不是真的有效果,如果没有效果我就不吃了,辣椒真的能减肥吗?

2016-11-04 减肥 辣椒
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1个回答

营养师_白永明 - 国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。

辣椒富含维生素C,可以促进消化,促进脂肪吸收,所以相对来说,有减肥作用,但是,适合与潮湿地区,干燥地区最好少吃,容易引起上火,引发炎症等一系列症状。

2016-11-04