吃黄豆真的能减肥吗
“我最近一段时间在减肥，对饮食也做了很大的调整，但是每天早晨妈妈都会准备豆浆，我现在不太敢喝，特别担心会影响减肥的效果，我想了解下吃黄豆真的能减肥吗？
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刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征，矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病
任何事物都是有能量的，只要能量增加体重就会增加，所以减肥期间应当控制能量增加。黄豆确实具有减肥作用，只要合理饮食，控制能量，黄豆可以辅助减肥的。
2016-11-01