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口苦的时候吃什么好

只求一份安定 问:

最近几天我不知道怎么回事,总是感觉嘴里面特别的苦非常难受,有时候感觉口苦时特别想吃点东西缓解,可是我也没有出现什么疾病,我想知道口苦吃什么食物好呢?

2个回答

薛庆鑫营养师 - 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

你好!可能是上火导致的口苦,建议您多喝温水,增加代谢。喝点淡茶清热去火,少吃或者不吃辛辣刺激食物,多吃水果蔬菜。

2017-07-29

营养师_白永明 - 国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。

口苦是胃火大引起的,少吃辛辣食物,晚饭八分饱,多吃绿豆汤就可以了,绿豆富含优质蛋白质、碳水化合物、钙、维生素A、维生素B1、维生素B2、胡萝卜素、烟酸等营养素。有清热解毒的作用。

2017-07-29