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缺铁性贫血不能吃什么食物好呢

吥↘恠侑噯↘ 问:

最近一段时间我总是觉得浑身没有力气,身体经常出虚汗而且总是犯困,医生说我是缺铁性贫血,让我注意饮食的调整,我想知道缺铁性贫血的人不能吃什么食物呢?

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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!贫血一般会头晕、面色苍白、消化不良、有时会腹泻。缺铁性贫血建议多吃红肉、动物肝脏、血块,还可以吃蔬菜水果,补充维生素C。动物性食物是补铁效果比较好的。同时注意饮食结构,不要节食减肥!

2017-07-25

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