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芒果黑了还能继续吃吗?

_____流氓先森〃 问:

芒果在夏天很容易变质,在菜市场上经常有便宜出售的芒果,但是芒果的表皮有一些黑,不知道表皮变黑了以后的芒果还能不能继续吃,会不会有什么不良影响。

2017-06-27 芒果 能不能吃
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1个回答

薛庆鑫营养师 - 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好!芒果黑了就是坏掉了,不能吃了。芒果富含维生素、膳食纤维、胡萝卜素,吃多了会上火。但是含糖量比较高,高血糖患者以及减肥期间的人群、糖尿病都不适合吃芒果。

2017-06-27