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燕窝每天吃多少比较好

先森,别耍流氓 问:

最近一段时间我的身体一直都不是很好,医生建议我调整饮食,好好调理一下身体,我买了一些燕窝滋补,但是我之前并没有吃过,我想知道燕窝吃多少比较好,可以每天都吃吗?

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1个回答

刘石平 - 糖尿病、肥胖症、代谢综合征,矮小症、性发育障碍、痛风、高尿酸血症等内分泌代谢疾病

您好!燕窝并没有什么特别的营养,只是普通的蛋白质以及维生素而已,燕窝之所以昂贵是因为它来源途径比较困难,与其用燕窝来补充营养,还不如平时吃的蔬菜水果以及肉蛋奶。

2017-05-15

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