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爱吃吃猪蹄会胖吗?

浮殇年華 问:

我特别的喜欢吃猪蹄这样的东西,我每次看到的时候都会不能控制自己的嘴巴一吃就是好几个,我真的害怕会发胖,爱吃吃猪蹄会胖吗?

2017-04-01 猪蹄

5个回答

营养师王喜萍 - 国家三级公共营养师,中国食品营养学会会员;吉林省农产品质量安全学会 理事;吉林市营养学会 常务理事

您好!虽然猪蹄很多胶原蛋白,可以美容,增加皮肤弹性,但一吃好几个,能量还是很高的,这样是会导致发胖的,不要多吃,少吃点没关系,最好不要晚上吃,白天吃还是通过运动消耗的。

2017-04-01

薛庆鑫营养师 - 国家三级公共营养师 北京营养师俱乐部营养讲师 首都保健营养美食学会高级会员

您好!猪蹄的脂肪含量还是比较高的,如果经常吃,又不控制食量,会胖!并且吃多了蛋白质也不吸收,因为猪蹄几乎都是不完全蛋白,胶原蛋白。

2017-04-03

营养师_金昌盛 - 国家三级公共营养师、国家三级检验工、食品营养研究社讲师。食品研发创新大赛科技成果奖。

您好,猪蹄中的脂肪含量很高,吃多了难免会造成营养过剩,而且吃得过多也会难以消化,影响食欲,所以最好还是控制一下.

2017-04-04

临床护理师_付宝芳 - 河南省三甲医院、内科、外科、妇科、内分泌科多年临床经验。

你好!猪蹄中含有比较多的胆固醇,建议还是不要过量吃。反而适量吃可以起到美容养颜的作用。

2017-04-12

营养师_白永明 - 国家二级公共营养师,擅长与从事多年的食疗工作,具有丰富的临床经验。

猪蹄属于油腻食物,脂肪含量高,所以,只要吃的多就会引起饮食能量过多,出现肥胖现象,当然,不是不可以吃,您吃了猪蹄子,可以适当减少其他饮食能量也是不会胖的。

2017-04-13