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来例假可以吃枸杞吗?

忘了他╮ 问:

我来例假了真的感到非常的不舒服,我买了不少的枸杞给老公补肾用,但是不知道我来例假了能不能吃这个,来例假可以吃枸杞吗?

2017-02-28 例假 吃枸杞
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1个回答

营养师王喜萍 - 国家三级公共营养师,中国食品营养学会会员;吉林省农产品质量安全学会 理事;吉林市营养学会 常务理事

您好!枸杞性甘、平,归肝肾经,枸杞可以滋补肝肾、益精明目和养血、加强人们的免疫能力,所以月经期的女性能吃枸杞。月经后吃枸杞补血效果最好。月经过多,失血较多的情况下,吃枸杞也可以有滋补调养的作用。


2017-02-28