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风湿病怎么保养好呢

心力憔悴〤 问:

我患有风湿病好长时间了,每到冬天天气冷一点就会复发,膝关节疼得就非常厉害,活动也受限制,我想知道风湿病怎么保养才好,怎么才能预防复发呢!

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1个回答

营养师王喜萍 - 国家三级公共营养师,中国食品营养学会会员;吉林省农产品质量安全学会 理事;吉林市营养学会 常务理事

您好!风湿病首选要做好保暖,一着凉就容易复发,洗漱宜用温水,晚间用热水泡脚,促进血液循环,热水应能浸及踝关节以上,时间在15分钟左右,同时按摩脚,足关节、膝关节等。感到不舒服时可以热毛巾热敷,饮食煮粥时放点薏米,有排湿的作用。

2017-01-15