为什么老是吃不胖呢?

关键词:增肥怎么吃如何吃饮食调理

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 体质偏瘦的原因可能是因为多方面原因导致的,要及时去医院检查下是不是因为疾病导致。体质过瘦的话,容易使身体的免疫力和抵抗力下降,不利于身体的健康。平时可以多吃一些动物脂肪和各种肉类来补充身体的营养,如果经常在下午时间比较饿的话,也可以吃些零食,比如饼干、面包、巧克力等,及时补充能量。另外,平时要多吃些水果和蔬菜,能补充大量的维生素。

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