血糖高吃红枣对身体好吗？

一般来说，血糖高的人身体内的血液也很稠，因为血液里的糖分几乎没有过滤掉。如果有血糖高的情况，一定要注意饮食，饮食习惯要注意改变，最好不要吃糖分高的食物，当然红枣是补血的，可以吃，但是一定要少吃。红枣里面的糖分也是比较高的，吃多了会有上火的表现。可以选择一些清淡的食物，例如粗粮，粗粮和细粮相比，里面少了人工做的激素，多的是植物纤维。