最快最有效的减肥产品有哪些呢？

一般来说，减肥药都有一定的副作用，如果吃了的话，有时候可能对身体产生较大的危害，所以减肥最好还是不要吃减肥药。再加上有些药物一旦停止使用，可能会引起反弹。要想进行减肥，最好的方法还是科学饮食，坚持锻炼。肥胖大多数都是因为在饮食方面不加注意，所以一定要规律自己的饮食习惯，不要暴饮暴食，不要吃太多的肉食，要定时定量，坚持进行锻炼对减肥是有很大帮助的。