牛奶和巧克力可以同时吃吗？

牛奶中有丰富的蛋白质，常吃对身体健康非常有好处，我平时非常喜欢巧克力。请问，牛奶和巧克力能不能在一起同时吃呢？

牛奶和巧克力最好是不要同时吃的，异味我们喝牛奶不但要吸收牛奶中的蛋白质，还需要摄取牛奶中的钙质，但是巧克力中的成分会破坏牛奶中的钙质，这样的话，喝牛奶的效果就会大打折扣的。巧克力可以抗氧化，抗血栓，但是在有牛奶的时候就不能让这些营养成分好好的发挥，所以牛奶和巧克力一起吃，巧克力就相当于白吃了。所以，不建议大家把牛奶和巧克力放在一起吃。