喝什么酸奶对身体好呢

关键词:酸奶益处功效营养价值

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 这种感觉就觉得排便不正常,3,4天才排便一次,而且每次都排便困难,听说喝酸奶可以缓解这样的情况,不知道喝什么酸奶对身体比较好,具体有什么好处?

    大众养生网小编解答:

    酸奶是在新鲜的牛奶发酵的基础上而制成的,它不仅保留要鲜奶中的蛋白质,维生素,脂肪等等一些营养成分,而且它其中含有的益生菌,可以刺激人体的肠胃分泌胃酸,增加食欲,促进体内肠道的蠕动,可以有效的及时的排出体内的毒素和脂肪,不仅有瘦身的效果,对于治疗便秘也是有一定的功效,每天适当的喝一些酸奶,对身体是有一定的保健的作用的,而且还有防癌的作用。

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