血糖高花生可以吃吗？

对于血糖高的朋友来说，最好不要再吃花生米，因为花生是属于油脂性的食物，在一定程度上油脂和糖分是可以相互转化的，如果人们过多食用花生会导致体内血糖增高。血糖高的患者，一定要注重饮食调理，除了不能吃含有糖分的食物，而且在血糖不稳定期间，还要戒烟戒酒。除此之外，饮食最好以清淡的食物为主，多吃一些富含维生素和纤维素的食物，比如说水果和蔬菜，他们能够控制血糖。