老人可以吃山竹吗？对身体有什么影响？

我现在年纪比较大了，但是还是比较注重养生的。有很多的时间都是吃水果很多的，现在家里买了很多山竹，不知道我可以吃吗？

山竹，这是一种比较有营养的水果，尤其是里面所含有的维生素物质和矿物质的含量都是比较多的。对女性来说，适当的吃山竹对身体内部的代谢是不错的。但是山竹是属于寒性的食物，体寒怕冷的人最好少吃一些比较好。现在是年纪大的人的话，也是可以适当的吃的，但是注意一次性的不要吃太多才好。平时饮食一定多补充维生素多的食物才会对身体好一些的。