秋冬干燥吃什么好呢

关键词:干燥秋季冬季怎么饮食

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 最近感觉空气比较干燥,身体的皮肤有些脱皮的现象,腿部的肌肤有些瘙痒,全身都感到难受,这种干燥的季节吃什么比较好?

    大众养生网小编解答:

    因为冬天或者是秋季,由于天气的原因,空气都会比较干燥,我们需要保持室内的湿度,可以使用加湿器,另外,也可以通过饮食来进行调理,而且在这个季节我们春天容易上火,可以多吃一些,温热性的事物,搭配上一些比较党性的时候比较好,蔬菜类可以选择黄花菜,菠菜,萝卜,冬瓜等等,水果方面可以多吃一些香蕉,西瓜,雪梨,可以多熬一些红枣百合莲子粥,这些对于脾胃不适皮肤干燥有一定缓解作用。

猜你喜欢


相关问答

相关文章


营养师问答


微信扫一扫