练完瑜伽可不可以睡觉啊？

因为我这个人比较喜欢练习瑜伽，但是不知道今天是怎么回事，练习之后我就特别累，想睡觉，之前没有过这种现象，所以想问一下可不可以睡觉啊？

首先要告诉你的是，练习完瑜伽当然是可以睡觉的呀。而且你也不需要担心什么练习的效果会作废什么的，练习瑜伽本身就是给身体进行一个放松的，所以练完之后会累会困是很正常的，如果你没什么反应才是不正常的呢。所以说，不管你怎么睡都是没有什么问题的哦，而且额这个还会促进你的睡眠质量的哦，也就是说你根本就不需要担心哦。但是你要记住的是，练习完瑜伽之后是不可以立马洗澡的哦。