产后失眠真的能治疗好吗？

我刚刚生完孩子，现在还在坐月子，但是生完孩子以后觉得每天晚上都会失眠，睡眠质量很差，想问产后失眠真的能治疗好吗？

产后失眠是可以治疗的，但是由于产后还需要喂奶，所以暂时是不能进行药物治疗的，可以通过饮食的调理来帮助促进睡眠。首先可以吃点安神补脑的食物，比如鸡汤、猪肝汤、猪脚汤、鱼汤、排骨汤等等，其次晚上睡前是可以用热水泡澡的或者用热水泡脚，都是可以帮助促进血液的循环，并且可以起到安神的作用的，还可以完全的放松。另外睡觉前还可以喝杯热牛奶，或者使用薰衣草精油等也可以帮助睡眠。