因为我平时不注意保养胃部,所以经常会出现消化不良的情况,有的时候胃口也非常差,吃一点点东西就会胃痛。有人建议我去按摩肚脐,请问,按摩肚脐周围有啥好处?
小编解答
小编的建议仅供参考
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大众养生网小编解答:很多人认为肚脐是没有作用的,所以这些人就会忽视肚脐的保养,经常对肚脐进行按摩可以起到养生保健的作用。只要用手指轻轻按压肚脐,不用揉肚脐,而是不断地调整按压的力度,这样就可以起到按摩肚脐的作用。一般而言,按摩肚脐可以帮助肠胃更好的蠕动,让脾胃更加强大,可以有效的促进消化。如果平时消化不好的话,建议可以多吃一些高纤维的食物。
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