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手脚冰凉吃什么食物对身体好呢?

若你碰到他问:2015-12-13 17:35:35关键词:手脚冰凉胃寒怎么吃如何吃

我最近总是感到很冷,尤其是进入冬天以来,就算是穿再多也会手脚冰凉,以前也没有过这种情况,请问吃什么可以治疗呢?

大众养生网小编解答:

一般怕冷的人群有一个共同的特点,就是不管穿多少都会手脚冰凉。对于怕冷的原因也有很多,有的人是因为贫血,贫血导致体内红细胞含量减少,血红蛋白运输不到体内各个机制,尤其是手和脚,这两个部位是氧气最容易缺乏的部位。贫血的人,要多吃一些补血的食物,像是桂圆红枣都能达到补血效果。还要注意保暖,在冬天,千万不要因为爱美之心而穿的很薄。这样对身体危害很大。

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1、男人手脚冰凉还出汗是怎么回事呢?
手脚冰凉从中医角度来说,就是因为气血两虚导致的。身体中血液循环比较慢,末梢的循环就会不好,这时候就会出现手脚冰凉的情况。如果还总是出汗多,应该还有肾虚的问题。所以当出现了出汗多的时候,应该到医院进行检查治疗,平时还要注意多运动,这样可以促进身体中的血液循环,缓解手脚冰凉的情况。平时还要在饮食上多多注意,多吃一些蛋白质含量高的食物,不要偏食等,也可以缓解症状。 ...[查看全文]

2、手脚冰凉还出汗怎么办才好啊?
如果是在冬天特别容易出现手脚冰凉以及出汗的情况,那么很有可能是气虚引起的。气虚并不是特别严重的患者可以考虑采取食疗的方式来进行改善。一些具有良好的补气益血效果的食物可以多吃一些。另外就是可以采取泡脚的方式来促进血液循环,从而帮助改善手脚冰凉的情况。在这个时候出汗则可能是虚汗,因此虽然出汗,但是还是需要做好保暖措施,不能够让自己受寒。 ...[查看全文]

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