怎样才是正确的喝水减肥呢?

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小编解答

小编的建议仅供参考

  • 水是生命之源,掌握科学的喝水方法,是有助于减肥的。建议要想成功的减肥,最好是饮用矿泉水。如果是喝甜的碳酸饮料及可乐等,有的人还可能会出现肥胖的现象,不利于减肥。每天保持八杯水的摄入,并在正确的时间内饮用,可以利尿,及时的排出有毒物质,以防止其堆积在体内,从而引起肥胖。需要注意的是,无论天气再炎热,女性朋友也应该要避免喝冰水。

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