晚上临睡前吃苹果好吗？

苹果的营养价值是非常高的，但是也要注意食用的时间，这样才可以对身体起到很好的作用。有句话是这样说的，上午是金，中午是银，下午是铜，晚上是铅。也就是说苹果在上午吃，对身体是最好的，而在晚上吃，就不利于消化，如果是胃功能比较差的人，还会影响到身体的健康。而且苹果中含有糖分，晚上吃了苹果就睡觉，往往会导致龋齿等情况出现的，所以最好是不要再睡前吃苹果，如果吃了，一定要注意刷牙。