睡前喝蜂蜜水能有减肥的效果吗?

关键词:蜂蜜水夜晚瘦身蜂糖

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 最近一段时间我的体重增加了不少,听人说睡前喝一杯水有减肥的效果,但是我试过之后不管用,而且会浮肿。那么睡前喝蜂蜜水会减肥吗?

    大众养生网小编解答:
    蜂蜜是极好的美容佳品,人体食用后会有皮肤光滑、心情舒畅的感觉。这是因为蜂蜜中含有大量的糖类,能使人的大脑产生兴奋感,从而使人产生愉悦感。但是晚上睡觉前是不建议喝蜂蜜水的,因为虽然蜂蜜中的成分不会让人发胖,但它属于糖类,吃多了会使体内糖类成分过高,影响身体健康。早上睡醒后喝一杯蜂蜜水,可以促进肠胃蠕动,促进新陈代谢,长时间的喝会有减肥的效果。

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