体重增加是怎么回事呢？

很多人会发现，即使自己每天严格控制自己的食量，但是体重还是会增加，这让想要瘦身的朋友非常烦恼，那么，生活中是什么原因导致体重增加的呢？首先有可能是药物引起的，一般朋友长期服用激素，体重增加是很正常的；其次是经常熬夜的人容易发胖，因为他们的身体没有得到足够的休息；其次，没有良好的锻炼习惯，经常好吃懒做，身体的热量消耗较少。