能穿着袜子睡觉吗？

穿袜子睡觉当然不好了尤其是冬天，很多人为了保持脚部温暖所以会穿着袜子睡觉。其实，穿袜子睡觉还没有不穿袜子感觉到温暖呢。况且，睡觉就是为了恢复体力，缓解疲劳的神经，让身体有一个自我修复的过程，如果你穿着袜子睡觉，那么脚部以及腿部的血液循环就是出问题，这样一来，早晨起床之后反而会感觉下半身更疲劳。总之，穿袜子睡觉这个习惯一定要改掉。