早上起来空腹吃苹果好吗?

关键词:空腹吃苹果早餐好处益处

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 问#

    我从一些健身教练那里得知,吃苹果有利于减肥,所以每天早晨我都不会吃饭,只吃一个苹果。请问,早上吃空腹吃苹果好吗?

    大众养生网小编解答:
    早上起来空腹吃一个苹果是对身体有好处的,况且苹果是一种很容易消化的食物,而且还能为身体补充一些微量元素。这只针对身体健康的人,如果身体不舒服或者患有某些疾病,那么建议早上空腹时不要吃苹果,尤其是肠胃不好的人,以及不能吃凉食的人。早上空腹吃一个苹果,不要吃得太多。

猜你喜欢


相关问答

相关文章


营养师问答


微信扫一扫