蓝莓干对身体还有营养物质吗？

我是一个比较喜欢吃水果的人，很小的时候家里有很多的蓝莓我是一直吃的，现在在外地生活，这边很多的蓝莓干，不知道有什么营养呢？

蓝莓干，这是一种蓝莓制作成的物质，里面所含有的营养物质也是比较多的，尤其是含有很多花色苷色素，这都是对眼睛比较好的物质，不但可以缓解眼睛部位的疲劳，还能缓解近视眼的病情。蓝莓干的营养物质和蓝莓是一样的，就是水分少一些，里面含有的维生素C的物质，也是可以营养身体的。能加强心脏的作用，更好的防止一些心脑血管疾病的出现，所以是比较健康的食物。