下肢出现怕冷的话应该怎么办呢？

天气冷了之后，我的身体都是非常的怕冷，主要是下肢那里严重的出现怕冷的情况。那么下肢出现怕冷的话应该怎么办啊？

冬天是一个寒冷的季节，由于受到寒冷空气的影响，很多人容易出现手脚冰凉的现象。如果在冬季下肢怕冷的话，不排除腿部气血不畅的情况。但主要应该是由于肾气不足引起的，所以生活中注意通过食物来滋补身体，注意要适当的进补，吃一些红枣、羊肉等，补一下气血，对于下肢怕冷的治疗是有好处的。此外，每天坚持适当的运动，积极的进行锻炼，增强体质，对于气血的疏通也是有益处的。