肠胃炎怎么保养比较好呢?

关键词:肠胃炎怎么保护如何保养保养方法

小编解答

小编的建议仅供参考

  • 我患有肠胃炎很多年了,因为我的工作特别的忙,有时候还有会一直都拉肚子,腹泻等情况,平时胃痛,请问肠胃炎怎么保养比较好呢?

    大众养生网小编解答:

    肠胃炎的保护要注意以下几点,首先是在饮食的调节上一定要注意好保护,吃饭的时候一定要注意是有规律的,每天要定时定量的吃三餐,不要出现暴饮暴食的情况,并且要注意好荤素的搭配,以保持我们的肠胃的畅通情况。第二个是大家平时要注意好冷暖,注意防止胃部受凉的情况,尤其是不要吃冰淇棱,海鲜等生冷食物,并且平时要多多进行体育锻炼,增强抵抗力。

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