经常喝茶叶可以减肥的吗？

我因为今年吃了很多的东西，现在身材都变形了，感觉很不好看，有点胖，听说喝茶叶可以减肥，不知道是不是真的，想知道经常喝茶叶可以减肥吗？

喝茶叶是可以减肥的，茶叶是具有助消化的作用，对于减肥是有很好的效果，喝茶叶可以把身体里面的垃圾都排出来，从而起到好的瘦身作用，但是如果只是通过喝茶来减肥的话，那么效果就不是很理想，减肥最好的方法还是通过运动，最好是每天早上起来都运动运动，做有氧运动，有氧运动可以帮助身体的脂肪燃烧，对于减肥来说效果会比较好，在减肥期间最好是吃一些比较清淡的食物，太过油腻的食物尽量不要吃。