痘痘粉刺一般是因为皮脂分泌的油脂过于旺盛所导致的的。所以平时就要禁酒、禁烟。少使用化妆品,防止毛孔堵塞。多用热水清洗皮肤。有粉刺或者痘痘一定不要挤压,不然容易造成感染。建议可以口服一些葡萄糖酸锌、或者说服用一些维生素B。多喝水多吃新鲜水果、新鲜蔬菜。食物上以清淡为主,切勿食用酱油,防止痘印生成不易去除。一般都是因为内分泌失调引起的,所以平时多进行体育锻炼,维持身体平衡。
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