怎样才能食物丰胸的啊？

高蛋白的食物对人体有益，尤其是对生长发育，还有饮食中含有的维生素以及微量元素等等物质都是能够促进乳房的正常发育。在青春期的时候只要是摄入足够的营养物质，都能够保证乳房发育的完全。还有就是多食用豆类品，豆类的食物种子的成分有促进发育的功能。比如说富含磷脂的黄豆还有花生，或者是含有丰富蛋白质的杏仁、芝麻、核桃等。这些食物都是非常好的丰胸的食物。