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萝卜排骨的功效是什么呢?

续耶路撒冷问:2015-12-11 22:48:50关键词:萝卜排骨作用益处营养价值

我是一个家庭主妇,现在每天都会研究一些比较有营养的食物,这两天一直想要吃萝卜排骨,想知道萝卜排骨有什么功效哦哦。

大众养生网小编解答:

萝卜排骨营养很丰富,萝卜排骨是现在比较常做的一种吃法,萝卜含有丰富的矿物质,维生素以及其他微量元素,可以给身体补充营养,萝卜有助消化,消肿,清热解毒,消暑的作用。而排骨主要是含有丰富的蛋白质,铁,钙,磷等营养,萝卜排骨可以促进骨骼发育,增加身体的抵抗力,从而给身体带来很多的营养价值。而且萝卜排骨的作用也很简单,只要把排骨和萝卜放在一起慢慢的熬炖一个小时就可以了。

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1、排骨萝卜汤的功效是什么?
排骨萝卜汤的功效是很多的,是能够补充人体的各种营养价值,排骨萝卜汤做法也挺简单的,把排骨过水后,然后买放入一些干净的水,然后放入萝卜,炖熟了就可以了,经常吃排骨萝卜汤是有补肾养血,滋阴润燥的功效,人体虚弱的时候,吃一些排骨萝卜汤是能够提亮肤色的,而且还能够增强身体的免疫力,胃口不好的人吃一些排骨萝卜汤能够促进消化,对肠胃有保护的作用,长期吃排骨萝卜汤还能够预防富贵病,可以保护心血管,还能够消除时差症,对身体是很好的。 ...[查看全文]

2、排骨炖胡萝卜怎么做?
排骨炖胡萝卜是一个比较有营养的煲汤,一般人都是非常喜欢吃的,主要的做法就是先要准备好洗净的排骨,同时要去掉血水,再将胡萝卜去皮以后切成一段一段的,可以加入一些花椒、中药药根再进行熬制,适当的加入盐等调味料,等汤熬到比较粘稠就可以食用了,这个汤含有很高的营养价值,胡萝卜含有丰富的维生素c,可以有效的帮助补充身体所需的各种营养。 ...[查看全文]

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