陈皮能用来减肥吗？

最近实在是太胖了，想通过运动的方法来减肥。朋友说陈皮用来减肥效果也是十分好的，想知道陈皮能不能用来减肥呢？

陈皮的营养价值十分的高，尤其是含有丰富的维生素，将橘皮洗干净切成细条，晒干以后保存起来，饮用的时候用开水冲泡来喝，味道会十分的清香，还能够开胃通气，鲜橘皮也可以用开水泡着喝，在煮粥的时候放上一些陈皮，对胃的一些消化都有很好的帮助，经常的食用对减肥有很大的效果，用陈皮减肥的时候也应该坚持运动的减肥，那样效果将会非常的好。