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陈皮能用来减肥吗?

△清月聊无痕╮问:2015-12-11 22:40:29关键词:陈皮减肥怎么吃如何吃食用方法

最近实在是太胖了,想通过运动的方法来减肥。朋友说陈皮用来减肥效果也是十分好的,想知道陈皮能不能用来减肥呢?

大众养生网小编解答:

陈皮的营养价值十分的高,尤其是含有丰富的维生素,将橘皮洗干净切成细条,晒干以后保存起来,饮用的时候用开水冲泡来喝,味道会十分的清香,还能够开胃通气,鲜橘皮也可以用开水泡着喝,在煮粥的时候放上一些陈皮,对胃的一些消化都有很好的帮助,经常的食用对减肥有很大的效果,用陈皮减肥的时候也应该坚持运动的减肥,那样效果将会非常的好。

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